2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1424 kcal
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脂質: 53.70g | たんぱく質: 78.27g | 炭水化物: 160.71g.
朝食: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 家樂福 法國迷你可頌, 中華 嫩豆腐, 黑咖啡. 昼食: Peeta TakeTake 美生菜, 小黃瓜, 番茄, 藍莓, Zespri 黃金奇異果, 地瓜, 鮭魚, 中華 中華超嫩豆腐. 夕食: 陽春麵, 媽媽煮藝 香菇雞湯. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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