2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1012 kcal
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脂質: 17.82g | たんぱく質: 28.11g | 炭水化物: 186.42g.
朝食: Kellogg's Frosted Flakes, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar. 夕食: Victoria Low Sodium Marinara Sauce, Sara Lee Artesano Style Bread, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Linguine. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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