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Guten Morgen FS-welt, da ist es also, das Urlaubsplus. Das macht aber nichts, es muss einfach wieder besser auf ALLES geachtet werden. Gestern lief es schon ganz ordentlich und heute mache ich einfach keinen Unfug 🤣
🍷🍬🍭🍫🍩🍮....ist doch ganz einfach 🤣
Ich wünsche Euch einen schönen Tag und lässt Euch nicht ärgern 💚🌷🌞
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62.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1339 kcal
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脂質: 53.91g | たんぱく質: 38.55g | 炭水化物: 187.71g.
朝食: Pfirsiche, Erdbeeren, Brombeeren, Lidl Heidelbeeren Tiefgefroren , Jütro Mango Tiefgefroren, Aldi Trauben Kernlos, Birnen, Banane, DM Bio Hirseflocken, Äpfel. 夕食: Kirschtomaten, Kohlrabi, Roggenbrot, K-Classic Salami, REWE Ziegenkäse. 軽食/その他: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Ja! Walnusskerne, Aldi Cashewkerne, Koro Drogerie Medjool Datteln, Granatsplitter, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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