2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1007 kcal
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脂質: 36.74g | たんぱく質: 61.13g | 炭水化物: 107.05g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 炸豆皮, 茭白, 炒黃瓜, 雞胸肉（油炸或煎）, 豬排骨, 飯. 夕食: 老協珍 熬湯麵. 軽食/その他: 蛋黃酥. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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