2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1362 kcal
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脂質: 62.40g | たんぱく質: 65.74g | 炭水化物: 144.95g.
朝食: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Marketside Roasted Red Pepper Hummus, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Chili. 夕食: Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Chili, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb. 軽食/その他: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Chili, Trader Joe's High Fiber Cereal. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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