2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1284 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 52.09g | 炭水化物: 158.99g.
朝食: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Toasted Bread, Kroger Breakfast Sausage Links, Bob Evans Home Fries, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 昼食: Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. 夕食: 365 Organic Sweet Yellow Corn, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Rice Pilaf. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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