2014年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 15日:
|
2369 kcal
|
脂質: 129.91g | たんぱく質: 81.07g | 炭水化物: 237.71g.
朝食: Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Brötchen, Rama Margarine, Nutella Nutella. 昼食: Spreewaldhof Schlachtekraut, Kartoffelpüree, Penne, Maggi Klare Brühe, Schweinefleisch, Magnum Classic Mini. 夕食: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Mcflurry Vanille Knusper, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (6). 軽食/その他: Salzbrezeln, Rewe Eukalyptus-Menthol Bonbons. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|