2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
|
1629 kcal
|
脂質: 74.09g | たんぱく質: 120.21g | 炭水化物: 125.68g.
朝食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Малина, Курага, Кедровые Орехи , Изюм, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свинина Запеченая. 夕食: Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Рот Фронт Халва Глазированная, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|