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月初更新又到啦！꒰๑ ᷄ω ᷅꒱
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57.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1804 kcal
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脂質: 89.07g | たんぱく質: 48.51g | 炭水化物: 193.57g.
朝食: Kid-O 日清三明治餅乾(奶油口味), 中祥 香蔥蘇打餅乾, city cafe (7-11) city cafe大杯冰美式. 昼食: 北海道戀人 奶油酥餅條, 北海道戀人 奶油酥餅條, 萵苣, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 水煮蛋. 夕食: 煎雞蛋, Kid-O 日清三明治餅乾(奶油口味), 中祥 香蔥蘇打餅乾, 水煮蛋. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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