2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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2346 kcal
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脂質: 76.84g | たんぱく質: 102.95g | 炭水化物: 233.01g.
朝食: ケチャップ, 牛のひき肉（85％赤身肉、15％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. 昼食: セブンイレブン 冷やし中華. 夕食: スイカ, アンデイコ 北海道ホイップ&カスタードエクレア, 枝豆, ウイスキー, 冷しゃぶ, ご飯. 軽食/その他: クラシエフーズ かき氷バーいちご. もっと...
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体重に変化ありません
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