2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1846 kcal
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脂質: 64.24g | たんぱく質: 89.67g | 炭水化物: 192.21g.
朝食: Happy Bio Graines de Chia , Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Nestlé Chocolat en Poudre, Delisse Lait Écrémé. 昼食: Delisse Semoule au Lait Saveur Vanille, Notre Jardin Poêlée Légumes Grillés, Le Gaulois Escalope de Poulet , Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%. 夕食: Tiramisu, Parmesan (Râpé), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Notre Jardin Roquette , Deluxe Risotto aux Asperges, Gambas, Tariquet Vin Blanc. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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