2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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738 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 31.72g | 炭水化物: 85.16g.
昼食: おにぎり, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, CO-OP おさかなソーセージ, カルビー おさつスナック (18g), トップバリュ プロテインバー. 軽食/その他: はごろもフーズ シャキッとコーン, CGC 和風ドレッシング, きゅうり, サニーレタス. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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