2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1737 kcal
|
脂質: 80.89g | たんぱく質: 136.73g | 炭水化物: 121.31g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Изюм, Курага, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Гречка Отварная, Курица Гриль. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. 軽食/その他: Дыня, Рот Фронт Халва Глазированная. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|