Schon wieder sind an Gramm 200 weg, so langsam geht's wohl an den Speck. Abgenommene Kilos sind's nun 4,3, So mache ich weiter mit der Abnehmerei.
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97.7 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1146 kcal
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脂質: 48.41g | たんぱく質: 42.02g | 炭水化物: 126.91g.
朝食: Kaffee mit Milch, Aldi Magerquark, Layenberger Fit + Feelgood Slim Heidelbeer-Cassis. 昼食: Larco Hühnerbrühe , Rapsöl, Karotten, Butternut Kürbis. 夕食: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss. 軽食/その他: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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