2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1540 kcal
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脂質: 52.35g | たんぱく質: 82.39g | 炭水化物: 184.76g.
朝食: 水煮蛋, 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包, 黑咖啡. 昼食: Bragg 有機蘋果醋, 排骨便當. 夕食: Umeal 滷牛腱, 牛肉湯麵, 炒紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的黃秋葵. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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