2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1551 kcal
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脂質: 71.56g | たんぱく質: 93.91g | 炭水化物: 175.01g.
朝食: 水煮蛋, 歐嬤 蔓越莓藜麥小麵包, 黑咖啡. 昼食: 肉羹麵, 山羊肉. 夕食: 八方雲集 辣味鍋貼, 雞湯, 山藥. 軽食/その他: 統一 統一陽光黃金豆漿, 芭樂, 黑丸 嫩仙草. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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