2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1606 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 93.40g | 炭水化物: 202.95g.
朝食: 六張犁 豆沙包, 黑咖啡. 昼食: 味王 原汁牛肉湯麵, 滷牛肉. 夕食: 小白菜, 好菇道 鴻喜菇, 陽春麵, 豬頰肉. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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