2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1028 kcal
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脂質: 43.33g | たんぱく質: 39.36g | 炭水化物: 126.32g.
朝食: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ご飯, なし. 昼食: ロッテ パイの実, ブレンディ スティックカフェオレ, セブン-イレブン ミックスサンド, なし. 夕食: 豚汁, カボチャサラダ, カゴメ なすと豚肉のトマトみそ炒め. 軽食/その他: ブルボン バタークッキー. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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