2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1097 kcal
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脂質: 30.79g | たんぱく質: 51.12g | 炭水化物: 154.15g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Super Strawberry Granola , Porridge, Total Greek Yoghurt. 昼食: Boots Roast Chicken & Bacon Sandwich, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 夕食: Morrisons Strawberries, Bananas, Morrisons Seedless Green Grapes, Total Greek Yoghurt. 軽食/その他: Nescafe Toffee Nut Latte. もっと...
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体重に変化ありません
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