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J’y comprends plus rien😩 pas d’apéro, et pas d’écart ou juste un petit peu. Bref, c’est reparti 💪 bonne rentrée et bonne semaine à tous ⏱
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104.9 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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938 kcal
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脂質: 61.85g | たんぱく質: 48.88g | 炭水化物: 47.76g.
朝食: Nespresso Café . 昼食前: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. 昼食: Fromage Bleu ou Roquefort, Ovive Truite Fumée , Endive. 夕食: Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Poivrons Jaunes Doux, Patate Douce, Omelette - Frittata tomate mozza. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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