2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1916 kcal
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脂質: 71.95g | たんぱく質: 64.92g | 炭水化物: 241.74g.
昼食: Parmigiano Grattugiato, Tofu, Pane Bianco. 夕食: Sciropppo o Liquore, Sammontana Gruvi Stracciatella, Dreher Birra, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. 軽食/その他: Polpette di Melanzane, Meloni Gialli. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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