2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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2740 kcal
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脂質: 80.90g | たんぱく質: 87.05g | 炭水化物: 420.16g.
朝食: Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Cantalupo (Melone), Tre Mulini Focaccia Tradizionale. 夕食: Cono Gelato al Cioccolato, Pettole, Arancino, Heineken Birra, Fratelli La Bufala Margherita DOP. 軽食/その他: Anguria, Esselunga Susine Stanley, Caffè (Espresso), Zucchero. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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