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Tras un día de restricción fuerte, esperaba bajada clara (que recupero en cierta medidaen los días siguientes, para un resultado global de ligera bajada). No ha sido así, pero no pasa nada y no voy a cambiar el plan. Hoy comida relajada sin locuras, aunque con cena en casa de amigos, lo que siempre lleva a ciertos excesos. mañana de nuevo restringir.
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56.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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体重に変化ありません
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 コメント
Eva y no podría ser que como el cuerpo vé que unos días más y otros menos se pone en modo reserva por si acaso ?? A mi me toca hoy comida en restaurante vegetariano 😋😋. Disfruta esta noche de la comida y de la compañía 🤗🤗
2021年 08月 29日 投稿者: estherpl28
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Gracias, compis! Sé que puede ser cualquier cosa, por un día no puedo sacar conclusiones y por eso no me preocupo.
Mi amiga siempre se asegura de que haya cosas que yo pueda comer, pero además suelo aportar algo veggie para reforzar. Hoy, llevamos gazpacho! Bueno, y quizás helado también 🤗
Esther, por lo que he leído, precisamente el ir alternando déficit y superavit evita el modo reserva (con dudas de varios expertos de que éste exista realmente), y en cualquier caso no se produciría tan rápidamente, así que en este sentido no sufro. Disfruta de la cena!
2021年 08月 29日 投稿者: EvaSieteTres
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Jo, a mí me pasa igual mi línea de bajada de peso es una sierra, y cuando creo que me toca bajar bien, me quedo a 0. será el estrés?
2021年 08月 29日 投稿者: Bealo2001
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