2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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753 kcal
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脂質: 31.48g | たんぱく質: 37.60g | 炭水化物: 76.27g.
朝食: Total Greek Yoghurt, Chunky Peanut Butter (with Salt), Rude Health Morning Glory Porridge. 昼食: Boots Shapers Jerk Chicken & Salsa Wrap. 夕食: Tesco Medium Avocado, Morrisons Vine Ripened Cherry Tomatoes , Morrisons Wafer Thin Smoked Ham. もっと...
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体重に変化ありません
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