2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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2251 kcal
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脂質: 90.94g | たんぱく質: 75.24g | 炭水化物: 280.25g.
朝食: Zirkulin Flohsamenschalen , Koffeinfreier Kaffee, Milch 1,5%. 昼食: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Edeka Feldsalat, Knorr Dressing für Feldsalat, Ja! Kroketten, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. 夕食: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Radieschen, Spreewaldhof Saure Gurken, Metzgerfrisch Krakauer, Korn Mühle Roggenmischbrot. 軽食/その他: Milbona Schlagsahne, Zwetschgenkuchen mit Butterstreusel, Streuselkuchen. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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