2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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1212 kcal
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脂質: 73.55g | たんぱく質: 52.58g | 炭水化物: 166.93g.
朝食: レバニラ炒め, オリジナルごはん, 卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用. 昼食: コーヒー, スターバックス バナナのアーモンドミルクケーキ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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