2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1445 kcal
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脂質: 65.88g | たんぱく質: 37.48g | 炭水化物: 122.43g.
朝食: Doppelherz Magnesium 400, Espresso, Alpro Soya Sojamilch Light. 昼食: Rucola , Five Guys Burger Brötchen, Ketchup, Byodo Vegane Mayo, Beyond Meat Beyond Burger. 夕食: Espresso, Beck's Bier (500ml), McDonald's Pommes Frites (Mittel). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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