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😎😊👍🏻
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87.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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2324 kcal
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脂質: 88.33g | たんぱく質: 89.94g | 炭水化物: 296.35g.
昼食: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salça, Kavrulmuş Patates, Menemen. 夕食: Dana Eti, Yoğurt, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Etli Güveç. 軽食/その他: Kırmızı Erik, Tamek Şeftali Nektarı, Fıstıklı Baklava, Mado Sade Dondurma, Acur. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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