2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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939 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 72.77g | 炭水化物: 108.33g.
昼食: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Alnatura Sojaflocken, Wassermelone, Galiamelone. 夕食: Rapsöl, Netto Snack-Gurken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alnatura Sojaflocken, Edeka Pfirsiche, Aldi Mandeln, Xucker Erythrit, Bauckhof Kichererbsenmehl, Südzucker Zucker, Zucchini, Kakaopulver (Ungesüßt), Heidelbeeren, Ei. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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