2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1715 kcal
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脂質: 64.93g | たんぱく質: 51.37g | 炭水化物: 237.85g.
朝食: Käse, Weintrauben, Dr. Oetker Milchreis , Gekochtes Ei, Honig, Butter, Milchhörnchen, Frischkäse, Marmelade. 昼食: Aldi Schupfnudeln, Weiße Champignons (Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Weintrauben, Radieschen, Pflaumen, Käse, Tomaten, Vollkornbrot. 軽食/その他: Duplo Duplo, Toffifee Toffifee, K-Classic Edel Herbe Sahne. もっと...
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2420 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 34 分, 家事 - 1 時間 25 分, ショッピング - 28 分, 料理 - 25 分, 運転 - 21 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 47 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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