2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1206 kcal
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脂質: 48.86g | たんぱく質: 52.36g | 炭水化物: 151.94g.
朝食: Soyflex Soyflex Soya Kıyması. 昼食: Salça, Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa. 夕食: Burcu Zeytinyağlı Yaprak Sarma , Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler. 軽食/その他: Migros Tahin, Muz. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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