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夏休み…延長？
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81.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1964 kcal
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脂質: 73.72g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 257.34g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: トップバリュー プレーンヨーグルト, 光商 オリゴ糖, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. 夕食: 東ハト ポテコ (85g), サッポロ一番 カップスター しお, カレーライス, サラダ, カゴメ トマトジュース (200ml). もっと...
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週に13.3 kg減量中
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