2021年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.4 kg これまでの減量分: 1.7 kg.    残り: 1.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

759 kcal 脂質: 32.21g | たんぱく質: 93.04g | 炭水化物: 21.52g.   朝食: Dolce Gusto Café con Leche. 昼食: Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Hacendado Queso Feta, Tomates Cherry. 夕食: Dolce Gusto Café con Leche, Lomo Embuchado. 軽食/その他: Dolce Gusto Café con Leche. もっと...
週に3.5 kg増量中

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コメント 
Aun así se que estoy más delgada pq mido dos centímetros menos de cintura que hace un mes. Cuando quiera la báscula bajara mientras tanto a esperar, no queda otra y a seguir haciéndolo bien👍 
2021年 08月 27日 投稿者: marmag1
Olé María 🤗🤗, que le dén a la báscula 😂 
2021年 08月 27日 投稿者: estherpl28
Pues si pq en cualquier momento la lanzo por la ventana.😂😂😂 
2021年 08月 27日 投稿者: marmag1
Gracias cielo 🥰😍 
2021年 08月 27日 投稿者: marmag1
Lo tienes bajo control María!👏👏👏 
2021年 08月 27日 投稿者: Lasaña
Gracias Las🥰😍 
2021年 08月 27日 投稿者: marmag1
La verdad que desanima mucho. Sino fuera por los centímetros me retiro pq llevo un mes horrible. Hago todo bien y no se ven resultados en la mierda de báscula 😞😞 
2021年 08月 27日 投稿者: marmag1
LyciaF tiene razón, yo soy de las que retiene un montón y unos días estoy en 50 y otros en 52 🥲 Me estreso mucho con eso porque quiero subir músculo y solo retengo líquidos a patadas 😂 
2021年 08月 27日 投稿者: aroa_rr
Gracias Lycia, es lo único que anima y ayuda a seguir para adelante😍🥰 
2021年 08月 27日 投稿者: marmag1
Gracias Aroa 🥰😍 
2021年 08月 27日 投稿者: marmag1

     
 

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