2021年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
93.9 kg これまでの減量分: 13.1 kg.    残り: 18.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1525 kcal 脂質: 57.81g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 175.02g.   朝食: Huel Banane. 夕食: Bedda Scheiben Zum Schmelzen, So Fine Sofish Burger, Harry XXL Burger Brötchen. 軽食/その他: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper, Alpro Erdbeere. もっと...
週に7 kg減量中

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