2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
|
3193 kcal
|
脂質: 176.13g | たんぱく質: 113.22g | 炭水化物: 298.35g.
朝食: Lactel Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Desertik.Kz Картошка . 昼食: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Makarena Оливковое Масло, Камако Соус Горчичный Американский, Помидоры, Кукуруза Вареная, Кижуч, Эмир Сыр Адыгейский, Эмиль Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. 夕食: Greenway Коктейль, Красное Яблоко. 軽食/その他: Pringles Чипсы, Pringles Чипсы. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|