2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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623 kcal
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脂質: 17.04g | たんぱく質: 29.09g | 炭水化物: 98.92g.
朝食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ゼスプリ グリーンキウイ, 冷凍ブルーベリー, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, リンゴ. 昼食: スイカ. 夕食: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, スイカ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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