2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1910 kcal
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脂質: 67.61g | たんぱく質: 120.23g | 炭水化物: 204.43g.
朝食: MyProtein Impact Whey Protein Salted Caramel, Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Chocolate 99%, Oatibix Avena Suave, Arándanos, Plátano, Weider Peanut Butter Smooth, Moras. 昼食: Eco Cesta Bebida Vegetal de Coco Supreme con Agua de Coco, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Huevo, Espárragos, SOS Arroz Integral Tradicional, Hacendado 3 Vegetales Lavados. 夕食: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla Francesa, Bimbo Pan Blanco. 軽食/その他: Weider Peanut Butter Smooth, Canela, Manzana Roja, Hacendado Leche de Soja, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Eco Cesta Tortitas de Espelta Bio, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Galletas, Moras, Arándanos, Oatibix Avena Suave, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Weider Peanut Butter Smooth, Canela, Manzana Roja. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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