2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1119 kcal
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脂質: 31.67g | たんぱく質: 50.59g | 炭水化物: 159.46g.
朝食: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 昼食: Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar. 夕食: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Tre Stelle Feta Cheese, Wax Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Turkey Burger. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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