2021年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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895 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 92.56g.
昼食: Panini, Lidl Next Level Burger. 軽食/その他: Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 36%, Enervit Gymline Muscle 27% Cocco-Ciok. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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