2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1084 kcal
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脂質: 40.70g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 122.07g.
昼食: Zeytinyağı, Kuşkonmaz, Patates, Levrek. 夕食: Uno Geleneksel Lavaş, Soğanlar, Marul, Zeytinyağı, Domatesler. 軽食/その他: Migros Tahin, Muz. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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