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Stress, Füllstand und den Wurschtfingern nach zu urteilen, Wasser... zum Glück bald Wochenende 🤗
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92.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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973 kcal
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脂質: 39.03g | たんぱく質: 74.82g | 炭水化物: 104.45g.
昼食: Zimt, Ehrmann High Protein Pudding, Alnatura Sojaflocken. 夕食: Kürbiskernöl, Essig, Spargel, Filinchen Original, Taifun Räuchertofu Klassik, Wassermelone, Heidelbeeren, Bauckhof Kichererbsenmehl, Zucchini, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Mandeln, Xucker Erythrit, Südzucker Zucker, Ei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Ist dann am Wochenende etwas anders? 😊
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Ich hoffe da "muss" ich mich nicht so aufregen 🤪
2021年 08月 26日 投稿者: nöhöhöhö
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Wochenende kommt bald 😚😚😚😚
2021年 08月 26日 投稿者: Annie 91
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Das Wochenende klopft schon morgen an Deine Tür. Aufmachen, abschalten und genießen 👍👍👍😃
2021年 08月 26日 投稿者: Jule Go !
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Ich liebe Muffins und die sehen richtig lecker aus 😀würdest Du das Rezept verraten?
2021年 08月 26日 投稿者: Liz355
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Rezept für Zucchinimuffins:
1 Ei
10g Zucker
50g Erythritol
30g gemahlene Mandel
1/2 EL Kakao
100g gerasprrlte Zucchini
80g Kichererbsenmehl
50g Heidelbeeren
1 TL Natrin
2 TL Backpulver
1 TL Zimt
Alles zusammenrühren, wenn zu trocken mit Wasser strecken, bei 180° C backen. ergibt ca 7 Muffins
2021年 08月 26日 投稿者: nöhöhöhö
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Danke, steht in meinem Rezeptbuch wird ausprobiert 😍
2021年 08月 26日 投稿者: Liz355
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