2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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960 kcal
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脂質: 55.91g | たんぱく質: 58.26g | 炭水化物: 62.17g.
昼食: 全聯 秋葵, 馬鈴薯, 南僑 健康多穀飯, 泡菜, 全聯 豬五花火鍋肉片. 夕食: Costco 莎莎醬, 遠洋牌 鮪魚三明治罐頭, 雞胸肉, 真好家 香菇海帶嫩芽湯. 軽食/その他: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 8more 無糖紅棗白木耳飲. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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