2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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3745 kcal
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脂質: 106.13g | たんぱく質: 218.41g | 炭水化物: 471.72g.
朝食: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Olive Oil, Egg, Pasta Dry. 夕食: Flavorite Premium White Rice, Great Value Cornstarch, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Carrots, Olive Oil. 軽食/その他: Aunt Jemima Butter Rich Syrup. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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