2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1767 kcal
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脂質: 81.50g | たんぱく質: 79.22g | 炭水化物: 184.80g.
朝食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, キッコーマン おいしい無調整豆乳, リンゴ, ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, 冷凍ブルーベリー, ゼスプリ グリーンキウイ. 昼食: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), キユーピー 深煎りごまドレッシング, カネハツ サラダに！まめ&ひじき, アボカド, 生野菜. 夕食: 山崎製パン 北海道チーズ蒸しケーキのとろけるプリン. 軽食/その他: 鶏の照り焼き, カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加, 明治 チョコレート効果 素焼きアーモンド. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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