2014年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 12日:
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1327 kcal
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脂質: 55.04g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 150.49g.
朝食: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, miree Französische Kräuter, Brötchen, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken. 昼食: REWE Gemüsesaft. 夕食: Esko Kochkäse mit Kümmel, Fjördens Heringsfilet in Tomaten-Creme, Lidl Kürbiskernbrot. 軽食/その他: Sugarland Wilde Maus, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Normaler Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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