2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
|
3339 kcal
|
脂質: 166.36g | たんぱく質: 132.85g | 炭水化物: 421.66g.
朝食: Капучино, Банан, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%, Песочное Печенье, Нутелла Шоколадная Паста. 昼食: Огурец (с Кожурой), Капучино, Песочное Печенье, Нутелла Шоколадная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Табрис Кабачки с Чесноком Жаренные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Спагетти, Суп Овощной. 夕食: Пастила, МарС Твикс , Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Чай. 軽食/その他: Виноград, Сыр Российский, Арбуз. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|