2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
|
1736 kcal
|
脂質: 75.58g | たんぱく質: 78.98g | 炭水化物: 186.86g.
朝食: Базилик, Листья Салата, Hochland Фетакса, Яйцо, Помидоры Черри, Adal Кефир 2,5%, Эмиль Сыр Адыгейский , Галерея Вкусов Разрыхлитель Теста Высшее Качество, Гарнец Мука Кукурузная, Desertik.Kz Картошка , Lactel Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. 昼食: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Камако Соус Горчичный Американский, Кабачки, Говядина, Сухие Цельные Семена Кунжута, DR.NATURI Удон, Куриная Грудка, Базилик, Помидоры. 夕食: Красное Яблоко, Чай, Чай с Молоком, Голицин Шоколад Горький с Дробленным Орехом. 軽食/その他: Капучино, Snackhan Орехово-Фруктовый Батончик . もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|