2014年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 11日:
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1345 kcal
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脂質: 46.79g | たんぱく質: 36.10g | 炭水化物: 107.61g.
朝食: カツ丼, 味噌汁. 昼食: 春巻 ローソン, ご飯, コロッケ. 夕食: ミネストローネ, 白ワイン, セブンイレブン 野菜スティック(味噌マヨネーズ). もっと...
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2125 kcal
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運動:
入浴 - 1 時間, 座る - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 30 分, 家事 - 6 時間, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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