2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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474 kcal
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脂質: 2.51g | たんぱく質: 21.37g | 炭水化物: 84.48g.
昼食: Blanc d'Oeuf Cuit, Super U Pain au Seigle . もっと...
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週に1.5 kg増量中
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