2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1441 kcal
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脂質: 31.46g | たんぱく質: 24.51g | 炭水化物: 186.72g.
朝食: BioBio Hafer Drink, Kaugummi (Zuckerfrei), Ener Bio Hafermilch , Espresso. 昼食: Hengstenberg Knax Gurken, Knorr Tomatensuppe Toscana, Knoblauch, Balsamico, Sojasoße, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Fenchel. 夕食: Weintrauben, Lindt Hello Vegan Salted Caramel, Koriander, Rote Paprika, Möhren, Weiße Champignons (Gebraten), Ponthier Mangopüree, Alpro Natur, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Bamboo Garden Kokosmilch, Glasnudeln (Gekocht), Weißer Tafelwein. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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